Innehåll: Blodets, immunförsvarets och blodkärlens anpassning till uthållighetsträning - aspekter på hälsa och prestation
Zoom:
https://umu.zoom.us/j/9581509532
13:00 till 15:0013.0015.00
Idrottsfysiologi II - Uthållighetsträning, 7,5 hp
Laboration
Innehåll: Tid för egen träning 1 som syftar till utveckling av max slagvolym, VO2max och aerob power: 8-12x60 sec löpning (ute eller inne) eller längdskidåkning i backe. Registrera puls och Borg 6-20 RPE i träningsrapport enligt mall.
torsdag, 20 januari 2022
08:00 till 10:0008.0010.00
Idrottsfysiologi II - Uthållighetsträning, 7,5 hp
Annat
Innehåll: Studietid; individuellt eller i grupp.
10:00 till 12:0010.0012.00
Idrottsfysiologi II - Uthållighetsträning, 7,5 hp
Föreläsning
Zoom
Lärare:
Marika Nordström
Innehåll: Bibliotekskunskap via Zoom:
https://umu.zoom.us/j/62070541813
13:00 till 16:0013.0016.00
Idrottsfysiologi II - Uthållighetsträning, 7,5 hp
Annat
Innehåll: Studietid; individuellt eller i grupp.
13:00 till 16:0013.0016.00
Idrottsfysiologi II - Uthållighetsträning, 7,5 hp
Handledning
Zoom
Lärare:
Michael Svensson
Innehåll: Tid för handledning: https://umu.zoom.us/j/9581509532
Innehåll: Blodets, immunförsvarets och blodkärlens anpassning till uthållighetsträning - aspekter på hälsa och prestation
Zoom:
https://umu.zoom.us/j/9581509532
12.00
13:00 till 15:0013.00
Idrottsfysiologi II - Uthållighetsträning, 7,5 hp
Laboration
Innehåll: Tid för egen träning 1 som syftar till utveckling av max slagvolym, VO2max och aerob power: 8-12x60 sec löpning (ute eller inne) eller längdskidåkning i backe. Registrera puls och Borg 6-20 RPE i träningsrapport enligt mall.
15.00
tor
torsdag, 20 januari 2022
20
08:00 till 10:0008.00
Idrottsfysiologi II - Uthållighetsträning, 7,5 hp
Annat
Innehåll: Studietid; individuellt eller i grupp.
10.00
10:00 till 12:0010.00
Idrottsfysiologi II - Uthållighetsträning, 7,5 hp
Föreläsning
Zoom
Lärare:
Marika Nordström
Innehåll: Bibliotekskunskap via Zoom:
https://umu.zoom.us/j/62070541813
12.00
13:00 till 16:0013.00
Idrottsfysiologi II - Uthållighetsträning, 7,5 hp
Annat
Innehåll: Studietid; individuellt eller i grupp.
16.00
13:00 till 16:0013.00
Idrottsfysiologi II - Uthållighetsträning, 7,5 hp
Handledning
Zoom
Lärare:
Michael Svensson
Innehåll: Tid för handledning: https://umu.zoom.us/j/9581509532