När perfekt inte duger (digitalt från Stockholms Universitet)

Den här föreläsningen hålls digitalt av Studenthälsan vid Stockholms universitet, och du som student vid Umeå universitet är välkommen att delta:

"Perfektionism betyder att du har en överdriven strävan efter att uppnå höga resultat och prestera på topp, och att det får negativa konsekvenser för livskvaliteten och den psykiska hälsan. 

I livet som student kan perfektionism visa sig i svårigheter att påbörja eller slutföra uppgifter på grund av högt ställda egna krav, att det är svårt att delegera och släppa kontrollen i grupparbeten, och att tiden inte räcker till annat än studier i vardagen. Det leder ofta till stress, nedstämdhet och ångest.

När du anmäler dig, vänligen ange ditt namn, e-post, universitet/ lärosäte samt utbildningsprogram eller kurs.

OBS: Vid färre än 10 anmälda deltagare kommer vi att senarelägga föreläsningen."

Klicka här för att anmäla dig.